Nach 10 Jahren Arbeit in Vertrieb & Marketing, in Healthcare- & Change-Management sowie als Führungskraft in internationalen Großkonzernen kenne ich die Dauerbelastungen des Lebens nur zu gut.
Jahrelanger Hustle, 60-Stunden-Wochen und sinnlose Dauermeetings in schlecht belüfteten Räumen, nebenbei zwei Kleinkindern gerecht werden und was sonst so anfällt. Bei mir stand am Ende ein Burnout.Mit den meisten Ratschlägen, Tipps und Tricks zur Bewältigung, die mir in dieser Zeit zuteil wurden, konnte ich nicht viel anfangen.
Raus aus der Komfortzone - wer kennt sie nicht, diese Losung - war mir schon immer suspekt. Warum sollte ich mich auf einem Feld bewegen, das bei mir Stress und Schlaflosigkeit verursacht?
Ich bin überzeugt davon, dass man sich auch weiterentwickeln kann, wenn man aus der eigenen Komfortzone heraus agiert.
Das heißt nicht, dass man jede Schrulligkeit beibehalten sollte. Entwicklung heißt auch Veränderung.
Wenn Sie allerdings unter Stress, Burnout oder Erschöpfung leiden, brauchen Sie zunächst Stabilität, mehr Energie und Lebenskraft. Und nicht selten auch wieder Zuversicht.
Wenn Sie mögen, unterstütze ich Sie gerne.