Klingt nach der 1-Million-Dollar-Frage.

Wenn es dir so geht wie mir über lange Strecken meines Lebens, bist du permanent im Stress. Die Anforderungen, denen du gegenüber stehst - ob in Beruf, Familie oder im Leben insgesamt - sind höflich formuliert eine Herausforderung.

Für mich war es ein ewiger Kampf mit dem Dauerhustle. Mein Wohlbefinden hatte ich in den Ordner "für später" abgelegt.  Dazu kam, dass ich das Gefühl hatte, alle anderen Menschen in meinem Umfeld bekamen ein glückliches & zufriedenes Leben spielend hin.

Ich hingegen war depressiv, müde, erschöpft & kam morgens kaum aus dem Bett. Manche Tage fühlten sich an wie Bandsalat. Und natürlich waren die anderen und die Welt schuld an meinem Zustand.

Kommt dir bekannt vor? Was tust du dagegen?

Vielleicht bist du schlauer als ich damals, aber ich versuchte zu funktionieren, habe meine Bedürfnisse zurückgestellt, hart an meinem Mindset, meiner Selbstorganisation gearbeitet und versucht noch mehr noch besser zu erledigen, um alles auf die Reihe zu bekommen.

Das einzige, was abends dann erledigt war, war ich selbst.

Irgendwann wurde mir klar, dass der Schlüssel zu meinem Glück und Wohlbefinden bei mir selbst liegt. Dass nur ich selbst etwas ändern kann. 

Wenn wir ein glückliches, erfülltes Leben führen wollen, müssen wir vor allem eines lernen: uns selbst zu führen.